Les ateliers du CCAS
Projet du CCAS de Pailhès proposé par le CLIC Arize-Léze
Ateliers organisés par Midi Pyrénées Prévention pour les retraités, financés par les caisses de retraite
Pour bien vieillir, et être acteur de sa santé, Midi- Pyrénées Prévention organise des ateliers ouverts aux retraités. Ces ateliers VITALITE abordent plusieurs thématiques sur 6 séances:
- Mon âge face aux idéés reçues
- Bien vieillir
- La mémoire
- La prévention des chutes,
- La nutrition
- Le sommeil
Ces ateliers sont gratuits. Ils durent 2h30, une fois par semaine pour un groupe de 10 personnes.. Ils sont animés par un professionnel et entièrement financés par les caisses de retraites. Voici le programme en cours:
Un premier atelier VITALITE a eu lieu à Pailhès en Janvier-février 2022, sur 6 séances.
Un prochain atelier J EQUILIBRE MA FORME démarre le 11mars, jusqu’au 9 décembre, soit 25 séances, à Lézat. On peut encore s inscrire. On fait du co-voiturage.
Un atelier CAP BIEN ETRE, santé mentale. 4 séances de 2h45. Programmé les 10, 17, 24 juin et 1 juillet
Un atelier MEMOIRE, 10 séances de 2H30. Pas encore programmé, mais on peut s’inscrire.
Un atelier EQUILIBRE, 10 séances de 1h30. Stimulation de l’équilibre, éviter les chutes, apprendre à se relever. A programmer aussi en fonction des inscriptions.
Un atelier NUTRITION, 8 séances de 2h. A programmer.
Un atelier sophrologie, à programmer également.
Si vous êtes intéressés, n’hésitez pas à vous inscrire, dès à présent, auprès d’Aline DEGEILH au 06 31 07 68 58, ou par mail : degeilhaline@gmail.com
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